You might need to buy:

• Pollo Arvejado
• ingredientes
• dientes de ajos machacados
• tomates picados en cuadritos
• cebolla picada en cuadritos
• pimentón picado en cuadritos
• cucharaditas de ají color
• cucharaditas de vinagre de vino
• sal y pimienta al gusto
• de papas cortadas en cubos pequeños
• Preparación
• que este cocido.
• En una sartén se calienta el aceite y se fríe las papas cortadas en cubo.
• Se sirve el pollo con las papas fritas encimas y se acompaña de arroz
• blanco.

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• Nº Personas:
• Ingredientes:
• tarro de atún perejil picado 2 huevos sal pimineta Para la ensalada: lechuga española cebolla morada en pluma palmitos en rodajas palta en tiras aceto balsamico limon sal
• Tiempo Preparación:
• Preparación:

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• Nº Personas:
• Ingredientes:
• Tiempo Preparación:
• Preparación:

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• Nº Personas:
• Ingredientes:
• Tiempo Preparación:
• Preparación:

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• Nº Personas:
• Ingredientes:
• Plateada entera. 2 Cabezas ajo. 12 Papas medianas con piel. 6 Pimientos rojos. 6 Cebollas chicas. Jugo de limon 150 cc. Sal. Comino. Pimienta. Mantequilla. Aceite de Oliva. 1/2 Tasa de sal gruesa/sal de mar.
• Tiempo Preparación:
• Preparación:

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• Nº Personas:
• Ingredientes:
• Pechuga de Pollo 1 Tarro chico de crema Sal Pimienta Jugo de limón Arroz para acompañar
• Tiempo Preparación:
• Preparación:

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• Nº Personas:
• Ingredientes:
• Tiempo Preparación:
• Preparación:

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• Nº Personas:
• Ingredientes:
• Trutos cortos.
• Tmates medianos maduros.
• Znahoria.
• Cebollas picadas en cuadrados pequeños.
• Dientes de ajos picados.
• Taza de vino blanco.
• Tiempo Preparación:
• Preparación:

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• Albóndigas de pavo con salsa
• Para recordar
• Tiempo de Preparación: 30 minutos
• Calorías: 130 por porción
• Costo por receta: $1780
• Ingredientes
• de carne de pavo molida
• cucharadas de pan rallado
• cucharadas de pimiento rojo picado fino
• clara de huevo
• cucharada de aceite
• Sal y Pimienta
• Salsa
• taza de ketchup bajo en calorías
• cucharadas de azúcar morena
• cucharada de jugo de limón
• cucharada de vinagre de vino tinto
• cucharadita de ají en polvo
• cucharadita de mostaza en polvo
• Preparación
• -En un recipiente mezclar todos los ingredientes de las albóndigas excepto el aceite. Formar bolitas y reservar

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• Pollo al curry
• Para recordar
• personas
• minutos
• Calorías: 232 por porción
• Ingredientes
• -1 taza de cebolla morada picada en cubos
• -1 manzana verde cortada en cubos
• -1 diente de ajo en rebanadas finas
• -2 cucharadas de ketchup
• -2 cucharaditas de curry en polvo
• -Sal y pimienta
• -4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
• -1/4 taza de yogurt natural Light
• -1/4 taza de cilantro picado
• Preparación
• -Retirar el pollo y en la misma fuente poner junto a la cebolla el yogurt. Calentar por 1 minuto más.
• -Servir el pollo bañado por la salsa de yogurt y espolvoreado con cilantro picado