Barra de Cereal com Cobertura de Chocolate Branco e Laranja

Thumb_barras_de_cereal

(from flaviak’s recipe box)

Source: http://www.rawmazing.com/

Categories: Lanches

Ingredients

  • 1 xícara de manteiga de amêndoas
  • 6 tâmaras, encharcadas e lavadas
  • 1/4 xícara de água das tâmaras (usadas para encharcá-las)
  • 1/4 xícara de óleo de coco derretido
  • 1 laranja, suco e raspas
  • 3 colheres de sopa de agave nectar ou outro adoçante líquido
  • 1/2 xícara de semente de chia
  • 1/2 xícara de semente de cânhamo
  • 1 xícara de semente de abóbora
  • 1 xícara de passas
  • 3 xícaras de aveia crua
  • 1 colher de sopa de canela
  • ---Para a calda:
  • 1/2 xícara de manteiga de cacau
  • 2 colheres de sopa de agave ou outro adoçante líquido
  • Raspas de uma laranja

Directions

  1. Leve a manteiga de amêndoas, tâmaras e água de tâmaras ao liquidificador ou processador. Bata ou processe até ficar macio

  2. Leve a um recipiente maior e misture o óleo de coco, suco de laranja, raspas de laranja e o adoçante líquido. Misture tudo

  3. Adicione os outros ingredientes

  4. Distribua a mistura em 2 folhas de papel manteiga. Leve ao forno (desligado!) durante a noite para secar

  5. Coloque por cima a calda de chocolate branco e laranja se quiser


  6. Para a calda:
  7. Derreta a manteiga de cacau em um desidratador ou com muito cuidado em banho maria

  8. Misture o adoçante líquido e as raspas de laranja

  9. Esfrie a mistura sobre água gelada até que ela quase endureça nas bordas. Comece a mexer que a mistura vai engrossar

  10. Espalhe rapidamente sobre as barras. Se ficar duro demais, esquente gentilmente de novo

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