You might need to buy:
  • colheres de sopa de azeite
Belongs to flaviak Leite de Avelã 
You might need to buy:
  • xícaras de água
You might need to buy:
  • abacates
  • xícara de cacau em pó
  • xícara de néctar de agave

Fizemos sem o desidratador. Poderia ser mais doce pra virar um biscoitinho doce. Não precisaria da água para as tâmaras – ficou meio molhado.

You might need to buy:
  • xícara de passas
  • maçã
  • cenouras
  • xíraca de purê de abobrinha
  • xírara de linhaça
  • xícara de semente de girassol
  • xícaras de amêndoas
  • tâmaras + 1/2 copo dágua
  • colher de chá de canela
You might need to buy:
  • xícaras de aveia crua
  • xícara de passas
  • xícara de semente de abóbora
  • xícara de semente de cânhamo
  • xícara de semente de chia
  • colheres de sopa de agave nectar ou outro adoçante líquido
  • xícara de óleo de coco derretido
  • xícara de manteiga de amêndoas
  • colher de sopa de canela
  • ---Para a calda:
  • xícara de manteiga de cacau
  • colheres de sopa de agave ou outro adoçante líquido
  • Raspas de uma laranja
You might need to buy:
  • xícara de leite de amêndoas
  • colher de sopa bem cheia de cacau em pó
  • colher de sopa de mel ou agave
You might need to buy:
  • mangas bem maduras
  • maracujá azedo bem maduro c/ semente
Belongs to flaviak Molho Rosê 

Pode ser molho para macarrão ou para fazer um strogonoff

You might need to buy:
  • Molho de tomate
  • Leite de Aveia

Dica: Deixar os legumes “durinhos” para não perder o sabor

You might need to buy:
  • Macarrão integral
  • Molho de tomate
  • Leite de aveia
  • Legumes de sua preferência
Belongs to flaviak Leite de Aveia 

Fica super cremoso, é bom pra dar consistência e cremosidade em doces e salgados – o gosto é neutro

ready in about two hours
You might need to buy:
  • xícara de aveia
  • xícaras de água